자취하면서 매번 배달음식을 시키기는 부담스럽죠? 최소한의 재료와 도구로 10분 안에 완성할 수 있는 초간단 요리 레시피를 소개합니다!
✅ 10분 요리의 핵심 포인트
자취생을 위한 요리는 간단하고 빠르며, 최소한의 재료로 만들 수 있어야 합니다.
- 재료는 5개 이하로 간단하게!
- 조리도구는 최소한으로 활용!
- 10분 안에 후다닥 완성!
🥄 10분 안에 만드는 초간단 요리 10가지
1. 전자레인지 계란찜
재료: 계란 2개, 소금, 물 2큰술
방법:
- 계란을 풀고 소금과 물을 넣어 섞는다.
- 전자레인지용 그릇에 담고, 랩을 씌운 후 포크로 구멍을 뚫는다.
- 전자레인지에서 2분 30초간 돌려 완성!
2. 참치마요 덮밥
재료: 밥 1공기, 참치 1캔, 마요네즈 1큰술, 간장 1작은술
방법:
- 참치의 기름을 빼고 마요네즈, 간장과 섞는다.
- 밥 위에 올려 완성!
3. 김치볶음밥
재료: 밥 1공기, 김치 1/2컵, 간장 1작은술, 참기름 약간
방법:
- 팬에 기름을 두르고 김치를 볶는다.
- 밥을 넣고 함께 볶다가 간장을 넣는다.
- 마지막에 참기름을 뿌려 마무리!
4. 햄치즈 토스트
재료: 식빵 2장, 햄 1장, 치즈 1장, 버터 약간
방법:
- 식빵 사이에 햄과 치즈를 넣는다.
- 버터를 두른 팬에서 앞뒤로 구워 완성!
5. 간단한 된장국
재료: 물 1컵, 된장 1큰술, 두부 약간, 대파 약간
방법:
- 끓는 물에 된장을 풀고, 두부와 대파를 넣는다.
- 2분간 끓이면 완성!
6. 전자레인지 감자버터구이
재료: 감자 1개, 버터 1작은술, 소금 약간
방법:
- 감자를 씻어 적당한 크기로 자른다.
- 전자레인지에 5분간 돌린 후, 버터와 소금을 뿌려 완성!
7. 간단한 오므라이스
재료: 밥 1공기, 계란 2개, 케첩, 소금
방법:
- 팬에 밥을 넣고 케첩을 섞어 볶는다.
- 계란을 풀어 팬에 부어 익히고, 볶음밥을 감싸서 완성!
8. 간장 계란밥
재료: 밥 1공기, 계란 1개, 간장 1작은술, 참기름 약간
방법:
- 밥 위에 계란을 깨서 올린다.
- 간장과 참기름을 뿌려 비벼 먹으면 끝!
9. 고구마 샐러드
재료: 고구마 1개, 요거트 2큰술, 견과류 약간
방법:
- 고구마를 전자레인지에 5분간 익힌다.
- 으깬 후 요거트와 견과류를 섞어 완성!
10. 두부구이
재료: 두부 1모, 간장 1작은술, 참기름 약간
방법:
- 두부를 적당한 크기로 자른다.
- 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
- 간장과 참기름을 뿌려 완성!